Через сколько выветривается кальян из организма

Через сколько выветривается кальян из организма

Курение кальяна привлекает внимание большого количества людей. Каждый из них не против провести вечер наслаждаясь ароматным дымом, и каждый раз возмущается, читая и слушая очередной вывод о вреде кальяннго дыма. И на самом деле, споры о вреде кальяна не на шутку взбудоражили общество, любители такого отдыха раз за разом уверенно говорят, что это абсолютно безопасно, а последователи ЗОЖ напротив, уверенны, что эта пагубная привычка не лучше курения сигарет. Как долго вредные вещества выходят из организма, и есть ли способы ускорить этот процесс? И есть ли вред от курения кальяна на самом деле?

Никотин и человек

Конечно, одним из основных веществ, содержащихся в кальянном дыме, это никотин. Он содержится в табачных листьях из которых, собственно, и состоят смеси для курения. Сам по себе, никотин, это прозрачное вещество с неприятным запахом, которая в концентрированном виде, моментально наносит непоправимый эффект на организм.

Никотин может вырабатываться в организме самостоятельно, а точнее, для некоторых процессов он необходим и печень вырабатывает это вещество самостоятельно, в нужном количестве.

Дело в том, что во время курения эта норма может быть превышена в 1000 раз, что заставляет организм обороняться от такого отравления. Печень моментально перестает вырабатывать свое вещество, и эта способность сможет восстановиться только после трех дней полного воздержания от курения.

Да и выводится никотин из организма достаточно быстро, через каких-то 2 часа в остается всего половина от изначального количества, потом половина этого остатка и т.д. До полного очищения.

Самая соль в этом процессе, зависимость организма. Так как печень перестает вырабатывать свой никотин, а организму он необходим постоянно, начинается так называемая ломка, и чем больше стаж курильщика, тем сложнее перетерпеть это состояние. А то, что организм расслабляется и отдыхает во время курения, тоже обман. Сама зависимость и провоцирует стресс из-за недостатка никотина, а облегчение после затяжки наступает из-за удовлетворения этой потребности.

Да и в целом. Никотин не является основной проблемой курения кальяна. Кроме него, в состав дыма входит угарный газ, тяжелые металлы, смолы и т.д. Все это выводится из организма гораздо дольше, более того, имеет свойство накапливаться, а полная очистка вашего тела очень трудоемкий и долгий процесс.

Кальян и кормление ребенка

Эта тема обсуждалась уже много раз, но молодым мамам будет полезно снова услышать данную информацию.

Курение кальяна и кормление ребенка, абсолютно не совместимые вещи! И если для себя вы сделали выбор, то ребенок не должен за это отвечать.

Никотин, смолы и все остальное имеет свойство скапливаться в молочной железе наиболее активно, при этом, не выходит из организма самостоятельно. Если вы покурили кальян, и прошло, даже 12 часов, все что скопилось, останется на своем месте. Поэтому перед кормлением, раз уж вы позволили себе такое, сомнительное, удовольствие, сцедите отравленное молоко.

Были зафиксированы случаи остановки дыхания у младенцев, мамочки которых, не отказывали себе в паре затяжек. Кроме этого, у ребенка может образоваться скрытая зависимость и в более зрелом возрасте он вернется к пагубной привычке самостоятельно, даже не догадываясь, что этого можно было избежать. Рождая ребенка, вы взяли на себя ответственность за его жизнь и здоровье, постарайтесь ограничить себя, хотя бы пока кормите малыша грудью.

Как быстрее вывести из организма “последствия” кальяна

Сколько примерно по времени выветривается кальян из организма теперь приблизительно понятно, а вот можно ли ускорить этот процесс и можно ли это вообще сделать? Конечно, моментально и полностью очиститься не получится, но есть пару секретов, которые помогут ускорить очистку.

  1. Пить больше жидкостей. В первую очередь молоко, оно считается одним из лучших фильтров для токсинов, и не зря говорят, что кальян на молоке самый безопасный из всех. Соки и даже вода тоже помогут быстрому выводу токсинов из организма, но в меньшей мере.
  2. Посещение бани или сауны поможет хорошенько пропотеть, а вместе с этим и избавиться от лишнего.
  3. Занятия спортом и регулярные прогулки. В здоровом тебе — здоровый дух. Да и для токсинов здоровое тело гораздо крепче. Спорт и свежий воздух способствует более быстрой работе организма, соответственно и более быстрой и качественному очищению.
  4. Правильное питание и отказ от алкоголя. Тут все понятно, алкоголь будет задерживать все лишнее в крови, более того, еще и усугубит положение. А здоровая и полезная пища будет не лишней даже просто так, без повода.
Читайте также:  Как вправить шею в домашних условиях

Заключение

Каждый сам выберет свой путь, и мы не вправе решать за других. Но для того, что бы принять решение, нужно тщательно продумать все “за” и “против”. Позволить себе покурить кальян можно, но не превращаться это в ежедневный, или даже еженедельный ритуал. Сделайте данный процесс чем-то особенным, ведь чем чаще это будет повторяться, тем менее ценным оно становится.

Реклама кальяна озвучивает, что он более безопасный, чем курение сигарет. Но большинство врачей готовы с этим поспорить. Многие матери не хотят отказываться от своих привычек ни во время беременности, ни после родов, забывая, что при этом от них зависит абсолютно беззащитный младенец. Поэтому кальян при грудном вскармливании нежелателен. Но стоит разобраться, запрещен ли он совсем.

Что такое кальян

Конечно, те, кто постоянно курит кальян знает, что это, и как он устроен. Этот прибор состоит из сосуда, чаши на нем, отходящих от него трубок с мундштуком на конце. В сам сосуд заливают воду, проходя через которую пары табака очищаются.

Кальян пришел к нам из Индии, где был придуман еще в 13-14 веке. Оттуда он распространился по всем арабским и мусульманским странам. Особенно он полюбился в Турции. При большем распространении чаши и сосуды начали изготавливать из серебра, золота и других драгоценных металлов и украшать камнями и узорами. Также возможны изделия из ароматных сортов древесины. Мундштук тоже делают из различных пород деревьев и металла.

В Европу и, в частности, в Россию данное увлечение пришло в период распространения восточной культуры. Сейчас это все так же модно. С ним любят расслабляться в компании и даже приобретают для индивидуального домашнего употребления. Для большего наслаждения процессом применяют различные ароматизированные табачные смеси (яблоко, апельсин и т. д.). В молодежных тусовках часто вместо табака кладут коноплю, что является очень нехорошим признаком.

Вред для здоровья

Хотя все любители данного вида курения и считают его безвредным, есть множество доказанных фактов, что это не так.

  1. Самое главное, что данный процесс длительный. Он длится от 40 минут и более. И хотя его считают безвреднее сигарет, но при этом сигареты выкуривают за 5 минут. Поэтому воздействие дымов сгоревшего табака воздействует на легкие более длительное время.
  2. Пары из кальяна за счет содержащихся в них смол более липкие и плотнее оседают на легких, тем самым хуже выводятся впоследствии. К тому же вдыхается дым в большем объеме, обволакивая легкие полностью.
  3. При курении этим способом в организме оседает большое количество солей тяжелых металлов и мышьяка.
  4. Кальян обычно используют компанией, что означает многократное использование мундштука различными людьми. Из-за этого происходит обмен слюной. Это может привести к различным инфекционным (ОРЗ, ОРВИ) и вирусными заболеваниями, в том числе герпесу.
  5. Даже при минимальном вреде кальянокурения от него происходит зависимость. Это та же никотиновая зависимость, что и при табакокурении.

Итак, основные риски:

  • табак и смолы: за счет длительности курения 1 порция кальяна равнозначна 100 обычным сигаретам;
  • общий мундштук: возможен риск заражения различными инфекциями через слюну;
  • состав: смеси для кальяна могут иметь неизвестный состав с добавлением, в том числе наркотических и прочих вредных веществ.

Не надо думать, что перечисленные недостатки есть только у тех, кто часто курит кальян. Те, кто увлекается этим изредка, также в зоне риска. Ведь длительность процесса отрицательно сказывается на здоровье любого человека.

Польза сравнительно с табакокурением

При всех указанных недостатках, есть у такого вида курения и немного пользы. Курение кальяна имеет расслабляющий и снимающий стресс эффект. Если в смесь добавляют различные эфирные масла, то это имеет эффект ингаляции. Также не надо забывать, что курение кальяна – это целая церемония. Для его приготовления необходимо сделать множество действий. И курят его с компанией, что способствует общению, которого часто не хватает маме в декрете. Поэтому его и хочется употребить и хорошенько «оторваться».

Читайте также:  Почему у девушки кровяные выделения

Вред для здоровья малыша

Особенную опасность представляет курение, пока идет грудное вскармливание. Вредные производные проникают в кровь матери, а впоследствии и в молоко.

То есть малыш употребляет их при кормлении. Тем самым он получает хоть и меньшую долю токсичных веществ, но излишнюю для его организма. Поэтому это может вызвать следующие последствия:

  1. Привести к большей частоте заболеваний дыхательной системы. В особенности это увеличивает возможность такого страшного и опасного заболевания, как рак легких.
  2. Еще одна опасность – это возможность развития астмы.
  3. Часто у курильщиков дети очень аллергенные. И выражается это не только в виде пищевой аллергии, но также в реакции на цветение и животных.
  4. Даже если вы не курите при ребенке, а только кормите его грудью, это вызывает никотиновую зависимость у него.
  5. Такие младенцы более раздражительные, чаще плачут, нервная система развивается запоздало. Кроме того, возможно отставание в общем развитии.
  6. Часто груднички отказываются сосать грудь покурившей матери. Им не нравится вкус и запах молока. Но бывает и наоборот, если мать курила кальян во время беременности и с самого начала ГВ, ему становится необходима периодическая доза никотина.
  7. Колики у таких детей наблюдаются чаще, и они мучают малыша более длительное время.
  8. Такие дети гораздо чаще болеют, так как у них снижен иммунитет. За счет того, что организм ребёнка устает постоянно бороться с вредными веществами от курения, его иммунная система очень сильно ослабевает.

Как уменьшить влияние курения кальяна на организм младенца

Если при всем вышеуказанном кормящую мать все-таки не заинтересовал вопрос, можно ли курить кальян при грудном вскармливании, то стоит узнать, как снизить негативное влияние на организм малыша.

  1. Самое главное — ни в коем случае нельзя курить при ребенке. Лучше всего это делать в специальных заведениях — кальянных. Таким образом, малыш не будет вдыхать пары продуктов горения табака. Этим вы убережете малыша от «пассивного курения».
  2. Временной промежуток между курением и кормлением должен составлять не менее 2 часов. Поэтому лучше всего заранее сцедить молоко и им покормить малютку. Заменять грудное молоко на смесь нет необходимости. Но это лишь в том случае, если вы не курите подобным образом ежедневно.
  3. Выделять время на курение не более 30 минут и не чаще одного раза в неделю. При этом делать это в хорошо проветриваемом помещении или на природе, чтобы и от вас не было столь яркого запаха.
  4. При курении использовать только качественные уголь и табачные смеси. В России нет регламентированных допусков на эти товары. Поэтому завоз контрафактных продуктов может грозить не только здоровью и жизни грудничка, но и матери.
  5. Выпивать как можно больше воды. Она будет выводить вредные вещества из организма хотя бы в небольшом количестве.

Конечно, не всегда хочется отказываться от того, к чему привыкли за долгие годы. Но при этом не стоит забывать, что в данный момент от вас зависит здоровье и будущее вашего ребенка. Многие из-за своих пристрастий пытаются отказаться от грудного вскармливания, заменив его на искусственные смеси. Но ведь кормление грудью длится не столь долго, и это время можно пережить без вредных привычек.

Материнское молоко необходимо ребенку. Полноценно его ничто не заменит.

Многие курят для того, чтобы расслабиться. Поэтому стоит подумать, можно ли кальян заменить тем, что расслабит не хуже. Это может быть поход в спа-салон, шоппинг, тихий романтический вечер с любимым мужем, поездка на отдых и многое другое.

Читайте также:  Кристаллурия у детей симптомы


Любопытно понаблюдать за дебатами представителей здравоохранения с одной стороны, и любителей кальянного дыма, а также коммерческих организаций, занимающихся продажей кальянов и табака, многочисленных кальянных залов – с другой.
Данная ситуация напоминает перетягивание каната, где первые не устают проводить и публиковать результаты бесчисленных исследований, приводя неоспоримые доказательства вреда от курения кальяна. Любители покурить, не в состоянии отказаться от данного удовольствия, не обращают внимания на призывы медиков – ищут аргументы в защиту курения кальяна. Аргументы «за», с удовольствием предоставляет третья группа коммерческих организаций, которая, вводя в заблуждение потребителей, извлекает из этого огромную прибыль.
В связи с этим, было создано множество мифов относительно пользы и вреда от курения кальяна. Рассмотрим их более подробно.

1. Кальянный табак не горит, и даже не тлеет, в отличии от сигаретного. Благодаря его влажности, он просто высыхает, а дым от него на 95% состоит из водяного пара. Кроме того, соприкасаясь с водой, большая часть вредных веществ, в том числе и никотин, оседает.
Возможно, в некоторой степени это и так. В то же время, нельзя не обратить внимание на то, что курильщики кальяна, которые делают это с некой регулярностью, в той же степени подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, заболеваниям органов дыхания и раку, что и курильщики сигарет.
Кроме того, в дыме от кальянного табака, намного больше, чем в обычной сигарете соединений тяжелых металлов, таких, как: бериллия, хрома, кобальта и никеля.
Благодаря специфике курения кальяна, чтобы втянуть дым, курильщику необходимо приложить больших усилий, мышцы грудной клетки напрягаются больше, чем при курении сигареты. Это способствует более глубокому проникновению дыма в легкие.

2. Дым в кальяне охлаждается водой, и поэтому не обжигает легких и верхних дыхательных путей.
Напротив, существует теория, что холодный дым, не встречая сопротивления, намного легче оседает в легких, чем горячий сигаретный дым. Да и, по сути, холодный дым или горячий – в любом случае, содержит вредные для человеческого организма вещества.

3. Курение кальяна не вызывает привыкания.
По прошествии 20 минут после выкуривания сигареты, большая часть никотина выходит из организма, именно поэтому в среднем, курильщики выкуривают по 20 сигарет в день, то есть приблизительно каждые 20-40 минут. Относительно кальяна ситуация немного иная. Кроме некоторого количества никотина при курении кальяна в организм человека попадает в несколько раз больше котонина, чем при курении обычной сигареты. Котонин, также, как и никотин, является сильным токсическим веществом и вызывает зависимость. Причем, из организма большая его часть выводится лишь спустя 15-20 часов. Именно поэтому, курильщик кальяна не чувствует такой же зависимости от него, как при курении сигарет.

4. Смеси табака для кальяна по содержанию вредных веществ намного безопаснее сигаретного табака.
В некоторых случаях, специальные табачные смеси содержат намного больше вредных веществ, чем сигареты. Кроме того, «токсичный букет» зачастую более разнообразный. В кальянном дыме присутствует множество вредных веществ, которых в сигаретах и вовсе нет.

5. Курение кальяна расслабляет или успокаивает.
Это одно из самых распространенных заблуждений всех курильщиков, в не зависимости от того, что курить: сигареты или кальян. В действительности, все происходит с точностью до наоборот. Курильщик начинает нервничать, если довольно длительный период времени у него нет возможности закурить. Выкуривая сигарету, он успокаивает свое жгучее желание, вызванное элементарной зависимостью. Относительно курения кальяна – все происходит аналогичным образом, лишь с разницей во времени.

Как вывод, курение кальяна вредно — для здоровья. То, что вред от него, при правильном подходе может быть меньшим, чем от курения сигарет – это уже совсем другой вопрос.
Каждый сам вправе решать, как ему распоряжаться со своим здоровьем. Однако, при этом необходимо знать всю правду о курении кальяна, и понимать, что все его преимущества – это не более чем отговорки.

Ссылка на основную публикацию
Чем питается дизентерийная амеба в кишечнике
Дизентерийная амёба Трофозоиты с поглощёнными эритроцитами Научная классификация Домен: Эукариоты Класс: Tubulinea Отряд: Amoebida Семейство: Entamoebidae Вид: Дизентерийная амёба Международное...
Части ладони человека названия
Человеческий организм – сложная система, в которой каждый механизм – орган, кость или мышца – имеет строго определенное место и...
Часто хожу в туалет по большому жидко
Жидкий стул доставляет массу неудобств человеку, будь то взрослый или ребенок. Симптом неприятный и отрицательно отражается на самочувствии, состоянии здоровья...
Чем питается миома матки
Причинами подверженности миоме являются возраст, образ жизни, сопутствующие патологии, негативное отношение к спорту, а также нарушение рациона питания. Гормональные нарушения,...
Adblock detector